活跃在日本的中医人之三：刮痧和养生
日期: 21年01月4期
活跃在日本的中医人　～养生与治疗～

　　　　　　　刮痧和养生

作者：陶　惠荣

医学博士　
陶氏诊疗院院长
汉方香薰疗养师育成校株式会社校长

陶惠荣简历

中国上海第二军医大学军医系毕业
上海八五医院肝脏内科医
北海道大学医学研究科（大学院）内科系专攻博士课程毕业医学博士
陶氏诊疗院院长
中医香疗师培训校校长
日本中医协会副会长

黄帝内经素问上古天真论篇，开场白用了24个字：“昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天”，介绍完黄帝后，又用了24个字：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”，把上古之人的长寿者养生秘诀告知于众。

天人合一，古人认为人是形与神的统一体。今天在这里，和大家聊聊黄帝内经中“术数”之一的刮痧是怎样达到形神统一，天人合一，大道至简，实现治未病的中医精髓，从而养生健体的。

刮痧的起源和功效

刮痧的雏形可追溯到旧石器时代，人们患病时往往会本能地用手或石片（砭石）抚摩、捶击体表某一部位，缓解病痛。长期的生活实践，发展积累，逐步形成了刮痧疗病，砭石治病的方法。中医随历史之发展，刮痧未能像针灸等疗法一样得以系统发展，而是因其方便，简洁，安全，速效流传与民间。

二十世纪八十年代台湾的预防医学教授、药学博士吕季儒先生把刮痧推上世界自然医学大会，九十年代以学术方式将分子矫正医学与中国传统刮痧疗法结合,开创出刮痧排毒技术,在东南亚和中国大陆推广普及，刮痧疗法这一古老的民间疗法又枯木逢春般的重新回到了中华家庭。

刮痧不同于针灸、按摩和整体，接近于推拿和滑罐。针灸从点（穴位/零维空间）到线（经络/一维空间），刮痧由线到面（二维空间），通过全面提升身体能量，把三位空间的人体，提高到四位空间的能力体高度，让看不见的未病（未来的疾病），通过刮痧，把未病的种子（气滞血瘀），以痧症显示在本人的面前，同时经过定期的刮痧，清理身体的淤血（新陈代谢的垃圾），疏通气血，治未病，达到养生和治病，从上（四维空间）往下（三维空间），轻松自如。

宇宙来到地球的陨石和地球的岩石阴阳结合，形成了阴阳合体的砭石，是最佳的刮痧工具。没有砭石刮板，可以用水牛角、黄牛角、牦牛角、绵羊角制作的刮痧板。其中以水牛角刮痧板使用最为广泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养；咸能软坚润下；寒能清热解毒；具有发散、行气，清热、凉血、解毒，以及活血、化瘀的作用。动物的角在体表属阳，来自骨骼属阴，所以角是阴阳结合的物质，和砭石的形成有异曲同工之效。符合中医的取象比类的思维选材原则。

刮痧的对象是经络，用力太轻摩擦皮肤成按摩，用力太重挤压肌肉成推拿，用力要求不轻不重，通过涂抹在皮肤的刮痧油（汉方精油），将力用于存在于皮肤和肌肉之间的腠理（西医叫筋膜或结缔组织）的经络处。

刮痧的功效：1. 舒筋通络；2. 活血祛瘀；3. 调节阴阳和脏腑平衡；4. 增强细胞营养；5. 消炎作用；6. 调节免疫功能，提高身体能量。

中医的健康理念是治未病。未病是时间概念的中医用语。“上医治未病不治已病”是针对不致命的病症，中医认为应该放置已病，先治未病。以诊断疾病的时候为标准，诊断前发生的疾病称为已病，诊断以后产生的疾病称为未病。高明的医生应该以治未病为中心，治未病基本上就是养生。人体通过养生，身体恢复了正常（健康状态），疾病也就自然消失了。所以有病痛或患癌症的患者，只要疾病没有马上引起生命危险，仍然可以用治未病，恢复健康，延年益寿。

刮痧是中医治未病的最好“术数”之一。刮痧的功效，既可以排毒救急治已病，又能调节阴阳和脏腑平衡和免疫力治未病。

刮痧的临床应用

陶氏诊疗院，通过23年的刮痧临床实践，36000人次以上的患者治疗反馈，总结出刮痧的经验，供大家参考应用。

养生治病先要辩阴阳疏通督脉

素问举痛论曰，“百病生于气”。气滞血瘀，化瘀必先调气。督脉是诸阳之会，诸阳之帅。疏通督脉是养生和治病的入门“术数”。刮痧是最直接疏通督脉的中医手技疗法。诊断督脉的通畅与否，通过寻经刮试督脉，其疼痛程度就可以知一二。

刮试督脉，采用坐姿，可以用刮痧板，先不用刮痧油，直接从前额发际中央的神庭穴开始，延正中线刮至后发际的哑门穴，此后的督脉，要先在督脉途径脊柱皮肤上涂抹汉方刮痧精油，再实施刮痧。从哑门穴，经过大椎穴，命门穴，直到尾骶骨下的长强穴为止。根据患者体质，在能够忍受的前提下，刮穿刮透督脉，为第一次治疗。（照片1）



刮痧完毕后，注意保暖和饮用温水。对体质虚弱者，要防止刮痧过猛引起虚脱。如果发生虚脱现象，及时停止刮痧，平躺保温饮用温水休息片刻，可以缓解虚脱。

慢性病要配合膀胱经、胃经和其他经络疏通

间隔3至10天，可以进行第二次刮痧治疗。第二次治疗，除了疏通督脉，可以外加背部调整五脏六腑的膀胱经和下肢膝盖以下胫骨外侧的胃经。膀胱经有五脏六腑的俞穴，刮拭背部膀胱经的五脏六腑的俞穴，可以诊断内脏阴阳平衡状态，有利于指导患者治未病。胃经是调控人体后天之本的经络，特别是胃经的足三里穴，是人体的第一养生大穴。疏通膀胱经和胃经，是改善体质的基础。

同样间隔3至10天，可以进行第三次刮痧治疗。治疗范围在第二次的基础上，可以追加大腿后侧的膀胱经。根据患者的病症，也可以刮拭下肢外侧的胆经，内侧的脾经、肝经和肾经。

每次刮痧，以刮至不痛，局部发热为佳，时间控制在20-30分钟以内为佳。治疗后提供温茶水，促进患者退痧排毒，防止虚脱发生。刮痧治疗后，要防风吹和禁止当天泡冷水澡。

通则不痛，不痛则通。中医认为气与血是构成人体的基本物质，也是人体生命活动的原动力。气血来源于水谷，化生于脏腑，既营养脏腑，维持脏腑的功能平衡，有时脏腑新陈代谢的产物。气血不和，阴阳失调，百病乃生。刮痧通过调气化瘀，疏通经络和气血。患者通过刮痧，体会和理解中医应用气血运营的调控，来调整人体的健康平衡。

病例处方介绍

慢性腰痛/静脉瘤/下肢抽筋（男性 87岁）

我父亲退休后从65岁开始，接受陶氏疗法，定期刮痧治疗。刮痧重点是大肠俞穴外侧的腰眼穴和腰宜穴，今年87岁，定期刮痧也已经有32年，腰痛没有复发。以前干电焊技师时，留下的下肢静脉瘤也消失了。下肢抽筋也不发生了。慢性腰痛是成年人的常见病症。原因多样。疏通经脉，改善生活习惯和饮食习惯，每天坚持做腰痛体操，是预防和治疗腰痛的良方。

五十肩（女性 72岁）

中年人的常见病。效果好的一次恢复上肢运动幅度和范围。刮痧治疗，除了督脉和膀胱经意外，在患侧肩部，外加肺经的中府穴、云门穴，大肠经的肩髃穴，三焦经的肩髎穴、小肠经的肩贞穴和疼痛啊是穴。原则上刮至不痛和恢复自由活动为佳。一次不彻底时，可以分次治疗。（左手无法上举女性患者一次治疗后的变化 照片2）



高血压、高血脂（男性 67岁）

患者10天治疗一次。配合饮食和生活习惯的调整，停止所有药物，二个月后血压恢复正常。（图1）



恶性淋巴瘤/骨髓转移/慢性过敏性皮肤炎（男性 68岁）

2000年9月患者颈部发现淋巴节肿大，10月细胞活检诊断恶性淋巴瘤（mailgnant lymphoma），腹部和腹股沟有淋巴转移， 11月骨髓检查也确认转移。临床Ⅳ期，余命五年。同月开始陶氏疗法治疗。每周一次刮痧，配合改善生活习惯和饮食习惯，半年后，淋巴转移均消失，上肢过敏性皮肤炎也治愈。至今21年已过，本人仍健康工作。

细菌性脑膜炎后遗症：头痛（女性 21岁）

女儿五个月时在上海过食冷饮，腹泻发热，住院诊断肺炎球菌性脑膜炎（pneumococcal meningitis）。抗菌治疗后，发热停止。回日本后，在成长过程中，经常发生头痛。头痛时，全头部进行刮痧，疼痛马上缓解。18岁以后，基本没有发生头痛。现在（21岁）在美国大学留学，无头痛后遗症。

肾癌术后膀胱转移（男性 80岁）

2000年4月患者（60岁）体检发现右侧早期肾癌，9月手术切除。2001年11月检查发现膀胱转移。膀胱镜切除转移灶，并进行化疗。2002年9月，复查发现三处再发，又继续膀胱镜切除转移灶，并进行化疗。10月复查时，发现膀胱癌扩散无数，建议膀胱摘除。患者不从。11月来陶氏诊疗院诊疗。按陶氏疗法，每周一次刮痧。三周后复查活检时，没有发现膀胱癌，此后二年五次检查和活检，均没有找到癌细胞组织。19年过去了，患者至今健康，毛发重新增加并发黑。

肝细胞癌复发（女性 70岁）

B型肝炎病毒携带者。2008年（60岁）定期检查诊断肝癌，伽玛刀治疗。2012年7月体检时发现肝癌复发。来陶氏诊疗院治疗。10月住院准备第二次伽玛刀治疗。发现复发肝癌消失。每年定期检查，8年过去了，至今没有复发倾向，患者生活健康。（第22届日本统合医疗学会发表2018年）

糖尿病性脑血栓（女性 84岁）

我母亲退休后体检有糖尿病、脂肪代谢综合症。2012年5月30日（76岁）晨起口角歪斜，口齿不清，左半身运动障碍。诊断急性脑梗和糖尿病（血糖263毫克/分升，糖基化血红蛋白（HbA1c）9.2%，住院治疗一个月后，血糖160毫克/分升，HbA1c 6.8%，出院后停用所有药物，按陶氏疗法，每周刮痧，主食改吃地瓜和发芽发酵糙米饭，调整饮食和生活习惯，三个月后血糖96毫克/分升，HbA1c 5.4%，一年后血糖83毫克/分升，HbA1c 6.0%，脑梗后遗症消失，现在84岁，身体健康。（第15届日本统合医疗学会北海道大会发表2013年）

大肠癌术后化疗、肝转移术后（男性 70岁）

2016年（65岁）大肠癌术后化疗期间，发现肝转移。2017年2月肝癌摘除出院后，来陶氏诊疗院治疗。每周一次刮痧，调整饮食和生活习惯，每年一次体检，4年过去了，癌症没有复发，生活健康。（第22届日本统合医疗学会发表2018年）

刮痧不仅可以改善急症病痛，长期应用，通经活络、平衡阴阳、改善体质，可以防病治未病。简单的刮痧疗法，提高阳气运行，防治细菌病毒瘟疫感染。是现代紧张生活人员的家庭健康保健的好帮手。

陶氏诊疗院/汉方精油疗养师育成校有限公司，每年有育成班授课教学，并颁发初级，中级和上级毕业证书。有兴趣的同仁可以参考学习。

陶氏诊疗院・汉方香薰疗养师育成校株式会社
医学博士・院长・校长　陶　惠荣
〒001-0021北海道札幌市北区北21条西5丁目1−2陶ビル2F
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メール:taoshi_clinic@yahoo.co.jp
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