原创 和华编辑部 和华传媒 26期:汉方助你提高免疫力

《和华》第26期“汉方助你提高免疫力”特集正式发售。由于受到新冠疫情的影响，人们的生活方式发生了遽变。随着外出和运动的减少，我们应该如何提高自身免疫力来对抗来势汹汹的病毒？为此，特集邀请了数位资深中医专家，详细介绍了阴阳五行说、中日两国中医的不同、人体经络、如何根据体质不同选择合适的药膳等内容，帮助大家更好地理解中医，并借助中医的力量提高自身免疫力，共同对抗病毒！此外，本期还刊载了“和华SNS摄影大赛”中的获奖作品、日本的俳句和俳画、前日本驻华外交官眼中的中国等丰富内容，精彩不容错过哦~

阴阳五行说&“气血水”三要素

本期邀请了资深中医师、药日本堂汉方学校专任讲师刘梅老师为我们讲解汉方的起源。

中医有“阴阳五行说”这一理论。古人常说:“人体是一个小宇宙，而天地是一个大宇宙”。因此，天地万物的运行规律正对应了人体的运行规律：金、木、水、火、土五行,构成了外在的宇宙;心、肝、脾、肺、肾五脏,构成了内在的人体。它们相生相克、相互协调、相互适应、相互损益。五行平衡,则自然界风调雨顺;五脏和顺,人体才会健康长寿。

中医还认为,人体是由“气”、“血”、“水”三要素构成的。三要素的平衡一旦失调，就会对身体造成影响。

汉方答疑Q&A

中药和西药有什么区别？中医药如何改善体质？中药可以治疗哪些疾病？中药可以用保险吗?中药有副作用吗……特集邀请资深中医师、日本中国传统医药学会会长郭佩玲老师为大家详细回答了以上问题。

中医和日本汉方的差异

中日两国的中医有哪些不同？本期特邀星火产业株式会社的副社长陈志清先生为我们从医学教育系统、医师资格、汉方处方、医学理论、诊断方法、中西医结合等多个方面来深层次解说。

此前我们还做过陈志清先生的专访，感兴趣的朋友不要错过哦

【人物】本草纲目の力量？！专访日本ISKRA产业（株）代表董事陈志清

疏通经络&提高免疫力

合谷、列缺、足三里……中医理论中讲求穴位养生，通过按压穴位可以疏通人体经络，从而达到增强免疫力、强身健体的效果。那么按压身体的哪些穴位可以增强免疫力呢？跟着小编一起来看看吧~

本期还邀请了日本针灸三通法研究会会长、中国针灸精诚堂院长会长贺伟先生与陶氏诊疗院院长陶惠荣先生为我们讲解如何通过针灸等中医诊疗法提高免疫力。

你属于什么体质？

本期邀请了本草药膳学院的学院长辰巳洋老师为大家讲解各种体质的表现及对应的药膳。

“气血水”三要素的平衡一旦打破，就会对身体产生影响。如气虚则倦怠乏力，津虚则口干便秘，此外还有阳盛、气滞、血瘀等症状，想知道你是哪种症状，如何对症调养吗？快来扫描文末二维码，下单订阅吧~

药膳：医食同源

此外，特集还邀请资深中医师、高级中医药膳传授师和田晓老师为大家介绍了各种效用的药膳，如补肾、清肺解毒、芳香化湿、养心安神等等，总有一款适合你，跟着老师一起做起来吧~

天然蜂蜜

中医认为蜂蜜拥有清肺解毒、通肠润便、调节肠胃等功效，重要的是还可以提高人体免疫力。为应援武汉疫情，多元文化会馆特推出日本产樱花蜂蜜，生津润肺，清甜可口，购买请添加微信 Tagen-001

和华SNS摄影大赛

“和华SNS摄影大赛”收到了众多在日小伙伴的踊跃投稿！在短短不到一个月的时间里，收到了近200张照片，不管是在日华侨还是日本朋友，大家纷纷通过SNS平台和邮件晒出照片，并认真地记录着自己眼中的中国和中国文化，以及体现在日本生活中的中国文化……

查看和华SNS摄影大赛

原来日本人眼中的中国是这样的！和华SNS摄影大赛圆满收官

前日本驻华外交官眼中的中国

本期还有在中国25年的前日本驻中国重庆总领事濑野清水先生开设的专栏，讲述他眼中的中国。

感兴趣的朋友还可以翻看上一期专栏内容哦~

【和华人物】（日文）前日本驻重庆总领事濑野清水讲中国故事--驻华25年的日本外交官眼中的中国

本期俳句和俳画的介绍也同样精彩！

最萌中华民族娘

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